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幼兒體育是什麼?一篇瞭解幼兒體育內涵與活動項目,啟發寶貝身心潛能

幼兒體育是什麼?一篇瞭解幼兒體育內涵與活動項目,啟發寶貝身心潛能

 

給孩子一個健康快樂的童年,是多數父母心中最大的願望,但大家往往只專注於「快樂」的部分,進而忘了「健康」也是相當重要的一部份。想要讓家中寶貝在肢體與體能層面有良好的發展,就必須依靠「幼兒體育」的幫助。究竟什麼是幼兒體育?學齡前的孩子們可以從事什麼幼兒體育遊戲?跟著文章的介紹,讓我們從幼兒體育內涵開始瞭解,並且要推薦你適合的幼兒體育課程!

幼兒體育內涵:促進孩童身體與心靈的健康發展

所謂的幼兒體育(Physical Education for Early Childhood),就是指提供給學齡前兒童(0~4歲的幼兒)進行的體育或體能活動。台灣在幼兒體育這方面起步較慢,最早是由教育部在「幼稚園課程標準」的指引方針中,引入健康與遊戲的概念後,幼兒體育才逐漸受到重視。

 

進行幼兒體育的好處,除了可以幫助孩子活動保持健康外,由於學齡前的兒童正處於「感覺動作期」,若是缺乏肢體活動上的刺激,有可能會導致孩子的反應發展遲緩。因此透過適度的體育活動,可以刺激寶貝們的感覺與認知,為日後的肢體與人格發展奠定基礎,促進孩童身體與心靈的健康發展。

(瞭解更多:嬰兒運動有什麼好處?一篇搞懂5個寶寶運動好處,讓寶寶健康成長

 

幼兒體育遊戲設計:以「趣味性」引導孩子活動

由於孩子還小,若直接要求他們進行一般的體育項目,可能會碰上重重障礙。因此多數的幼兒體育都會以「運動遊戲」為核心概念,透過遊戲或是其他引導的方式,帶領幼兒進行體育活動。一方面可以透過遊戲激發孩子的興趣,另一方面也可以讓孩子在過程中,累積對於肢體活動的經驗與潛力開發。

不論是爬行、走路、用手拿取物品等方式,都是讓幼兒運動的好方式,但最重要的是以「趣味性」引導孩子活動,而非機械式的訓練孩子,以下我們整理了2個幼兒體育遊戲的範例:

 

  1. 手圈圈投籃:父母以手圍圓圈當籃框,讓孩子投籃,過程中可以移動變換方位,引導孩子做出轉向、瞄準、投出等肢體動作。
  2. 紙團接力賽:在地上標示出起點與終點,並且用紙團當作接力棒,讓孩子往前丟出去,隨後再前往紙團落下的地點撿起紙團,再重複一次往前丟出去,直到抵達終點線為止。孩子熟悉流程後,爸媽可以跟著孩子一起競速比賽,培養孩子丟、拿取、奔跑的能力。

3個幼兒運動推薦項目

若在過程中發現孩子對於幼兒體育有很高的興趣與意願,不妨也可以考慮讓孩子參加運動課程,讓經過完整規劃與專業師資帶領的幼兒運動,幫助孩子發展:

1.律動舞蹈班

在音樂與老師的帶領下,讓孩子做出簡單的肢體動作,不但可以讓寶貝們活動放電,更可以訓練肢體的協調度。

2.簡易體適能班

幼兒的簡易體適能課程,通常都會輔以教具進行,如:呼拉圈、橡皮球等,透過教材的使用訓練孩子的肢體靈活度與體能強度。

3.親子共游班

親子共游是近年來相當熱門的幼兒運動,在專業教練的帶領下,爸爸媽媽將與孩子一起學習游泳,不但可以幫助孩子們的肢體發展,更可以藉此建立良好的親子依附關係,是一舉兩得的幼兒體育活動首選!

(還有什麼適合孩子的活動?請參考:幼兒課程推薦|家長真實心得分享,多位新手爸媽一致推薦的0~3歲幼兒體驗課程

幼兒體育課程推薦:汐游寶寶「親子共游」

想要為孩子創造一個健康、快樂又難忘的童年回憶,親子共游將是你很好的選擇!以「Play to learn」作為教學核心的汐游寶寶,可以提供學齡前幼童專業嚴謹的游泳課程。我們致力於提供親子一個正向、沒有壓力的水中活動學習空間,並且尊重每個寶寶的意願,會根據孩子本身的學習狀況,給予最適切的教學,用友善愉快的上課過程,激發孩子的體能潛力還有對水域的興趣。若對於親子共游有任何問題,歡迎線上留言聯絡我們,也可以利用網路事前預約參觀汐游場館

 

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