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學游泳要多久?從小開始培養水感,學游泳其實很簡單

學游泳要多久?從小開始培養水感,學游泳其實很簡單

學游泳好處除了能培養小孩的肌肉耐力、抵抗力、強化心肺能力等,學游泳也能夠讓小朋友多了一輩子都受用的自救能力。據 WHO 世界衛生組織統計,台灣溺水數量曾高居世界第三,在 0~14 歲間的溺水死亡率台灣以觀察員身份在 OECD 國家中居首,由此可見學游泳是每個台灣父母需要正視的問題,從小學游泳也是培養孩子必要的自救能力。

幾歲學游泳最好?

培養孩子水感的黃金時期是孩子 3~5 個月大時,此時在寶寶剛出生的 3~5 個月大時還有「閉氣反射」這樣與生俱來的能力,碰到水能自然而然的閉氣,此時寶寶可以培養對水的熟悉感,若可以讓寶寶在水中自然活動,養成不怕水的習慣,培養出水感,是往後奠定孩子學游泳的良好基礎。

學游泳要多久呢?

每位小朋友學會游泳所需要的時間都不同,若家中孩子極度怕水,則適合先在自家浴缸練習泡在水中的感覺,再由父母運用遊戲和小玩具引導,並透過讚賞、鼓勵讓孩子愛上水、習慣水,隨後也可以先嘗試一對一的單獨教學課程,加速孩子學習游泳的過程。

有些基礎的小朋友就可以選擇小型團體課程,讓孩子能夠和同儕一起互動,一起玩水、一起學習,可以讓孩子更快速的進步。

學游泳的好處

學習更有專注力

長期進行慢性有氧的游泳運動,可以增加大腦在顳葉枕葉額葉的密度與體積,讓大腦擁有更好的大腦神經傳導功能,這些腦區分別對應專注力、情緒處理、記憶力、語言處理,透過長期訓練,可以個別增強孩子的學習能力。

提早為孩子建立社交行為

透過游泳團體課程,可以讓孩子認識來自不同地區、不同個性的小朋友,同時透過平時玩水,良好的模仿學習,漸漸讓孩子懂得怎麼與同儕相處,從個人走進團體生活,學會分享與交流。

兒童學游泳:團體課 & 個別班的差別

許多兒童游泳課程標榜速成、游泳特訓班等,但父母應該為孩子更加慎選教練和課程,因為坊間泳池每年聘請的教練都不同,難以控制教練的教學品質,讓學習素質參差不齊,有些教練更是會壓頭強迫孩子閉氣呼吸,這樣反而會造成反效果,因此無論是團體課或個別班,教練的選擇都是特別重要的!

兒童游泳個別指導班

對於完全對水陌生的新手的小朋友適合選擇一對一個別班,讓老師能夠專心輔導小孩,同時也可以選擇家長能夠一同下水的共游課程,減緩小朋友的不安感,讓教學流程可以順利進行,也能夠加強親子間的依附關係。

兒童游泳團體班

在對泳游有基礎的情況下,會建議替孩子們報名團體課程,藉由同儕一起共學、練習也可以讓孩子進步的更快速,透過孩子們的模仿學習與良性競爭、和下課後放風玩水,也讓小朋友更加喜愛上游泳。

選擇汐游寶寶,替孩子掌握學游泳的黃金關鍵時刻

汐游寶寶裡的每位教練都有通過英國最大的游泳協會 STA 的國際資格認證的老師,並堅持以「包容」、「鼓勵」、「陪伴」精神為小朋友留下對游泳的正向回憶,汐游寶寶為不同年齡層的兒童設計水中統感課程,刺激嬰幼兒的腦部發展,同時透過親子共游也能增加彼此間的依附關係,歡迎線上諮詢體驗,一同為孩子創造美好的親子共學時光

 

 

 

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