每次帶孩子上學時，他們都會怕怕、不想去？分離焦慮這個詞聽起來好可怕喔！其實面對陌生環境會害怕是正常的喔！以下告訴各位爸爸媽媽如果減輕孩子的焦慮，以及不能做些什麼事吧！
孩子會有分離焦慮是正常的嗎？怎樣才能減輕他們的焦慮？
當孩子第一次進入到陌生的環境時，會感到不安、焦慮是正常的。通常不同孩子會以不同方法表現：部分孩子會哭泣、部分會不講話，也有機會前幾日對新環境太好奇而到處摸索，但過後會變得焦慮等等，這都是正常的表現。
分離焦慮出現的原因，是基於孩子與父母間的親子依附關係，和孩子對於「父母可能不會回來」的恐懼而出現。一般而言，隨著孩子的成長，分離焦慮持續的時間會日漸下降，甚至會沒有焦慮的感覺。
說到親子依附關係，能夠比較容易適應陌生新環境的是「安全型依附」的孩子，而非安全型依附的「焦慮型依附」、「逃避型依附」與「混亂型依附」通常會需要較多時間去適應陌生環境，時間或能持續一個月或一年不等。
當孩子足夠信任父母，有著良好的親子依附關係，與老師、同學相處良好的話，便會很快適應並融入新的環境。因此在日常生活中，爸爸媽媽可以多陪伴孩子，如玩遊戲、進行親子共讀、聊天等，同時要告訴孩子你的消失只是暫時的，在下課後便會回家。不過要謹記的是，如果和孩子約定好在某個時候出現，就要守時遵守約定，否則會讓孩子產生不信任感。
孩子焦慮不要怕｜多陪伴孩子，不要忽略他們的情感
在面對孩子對陌生環境所產生的焦慮時，要切記千萬不能只解決事情而忽略孩子的情感。當孩子表現出不安、恐懼時，爸爸媽媽應該要安慰孩子的情感，和他約定什麼時候會再次出現，先緩和孩子的情緒，待其習慣以後再教導孩子往未知的環境探索。
除此之外，爸爸媽媽千萬不可以什麼都不和孩子說就偷偷離開，也不要以威嚇的方法讓孩子別哭。這些行為只會讓孩子愈加不安，反而無效緩和孩子對陌生環境的不安與焦慮。
汐游寶寶嬰幼兒游泳課程｜在學習游泳的同時增強親子依附關係
上文提及增強親子依附關係，讓孩子有安全感與信任的話能夠使孩子較快適應環境，不會過於焦慮。而汐游寶寶正正是一所非常棒的嬰幼兒游泳學校。其致力於提供親子一個正向的水中活動學習空間，提供學齡前兒童各式游泳課程，期望能透過親子共游的珍貴時光，培養寶寶與爸爸媽媽之間的依附關係，使寶貝能安心暢泳。在汐游寶寶的游泳課當中鼓勵主要照顧者陪伴孩子一同學習，除了增加孩子的安全感、增強親子依附關係以外，更能讓父母更了解孩子的個性、喜好與學習模式。
汐游寶寶的設備亦有用專為兒童設計專門的游泳池，每個月也有水質檢測，確保水質數值高於標準，並且配有足夠的救生員確保每位孩童的安全。汐游寶寶的老師皆通過英國最大游泳協會STA的認證，具備豐富的教學經驗與泳池緊急狀況訓練，課堂的安全與專業值得你信賴。歡迎線上諮詢體驗，一同為寶貝建立美好的回憶。
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