作者：藍汐
「水」是我們生命中不可或缺的其中一個成分，對於剛出生的寶寶而言更是，他們在媽媽的羊水中度過了10個月，孕育生命的過程中都被水圍繞著。
水能連結彼此，互相影響。當反應在游泳課上，當陪同家長心情愉悅時，孩子就會放鬆開心，反之亦然。因此鼓勵家長用正向的語言鼓勵和讚美自己的孩子，時刻關注身邊值得「愛」和「感恩」的人和事物，才不枉費水的巨大影響和重要意義。
大家都知道，水是我們人類可以在地球上生存下來的重要前提，如果沒有水，就沒有生命。你可能也知道，從星空看我們的地球，地球表面的大約70%是藍色的海洋，看上去就像一個美麗的藍色瑪瑙球。你可能不知道的是，我們人體和地球一樣，大約70%的物質是「水」：
我們的肺大約包含90%的「水」
我們的血液大約包含82%的「水」
我們的大腦的組成部分大約有76%是「水」
我們的肌肉的組成部分大約有75%是「水」
甚至我們的骨頭的成分也有約25%的「水」
我們的小生命是在水中孕育的，羊水中的化學物質成分和海洋中的水的成分有99%是相似的，人類的血液和海水的成分相似率也高達90%以上。我們每天都要喝大量的水，我們可以在水中生產小寶寶，出生嬰兒在水中的憋氣可以長達40秒，隨著嬰兒在陸地上的一天天長大，這個為了求生存的憋氣原始反射就慢慢消失，直到大約會走路的時候的完全消失。
海洋的益處
2016年9月份，我去英國劍橋參加生之光的「Light in Water」，這個會議不只是針對嬰幼兒游泳，會議的重點是「水」對我們的巨大影響和重要意義。
會議發言人中有一位60多歲的名叫Babara Harper的資深助產護士（midwife)，她介紹說水中生產是一個很自然的方式，水可以讓產婦身體產生一系列的正向的荷爾蒙, 從而可以幫助嬰兒順利的自然出生；不了解的人會非常擔心水質被污染從而讓新生兒被感染，在生產過程中，水中難免會有尿液、血液甚至是大便，她說其實「水」本身是一個 barrier(屏障)，可以阻礙不安全和不衛生的物質，所以水中出生的嬰兒基本上沒有被感染的現象。她聲稱「 the solution to polution is dilution」, 也就是大量的水可以稀釋污染物質，從而減少被感染的概率。還有很重要的一點是，新生兒本身的Microbiome (正常菌群）可以有很強的免疫力。
會議中有一位視頻發言人：Wallace J. Nichols博士，他寫了一本書「Blue Mind」，在書中他引用了大量的研究數據，詳細分析了為什麼當我們在水上（比如划船、衝浪）、在水中（比如游泳、潛水）和靠近水（比如看海景、聽浪花）的時候，我們會變得更健康、更快樂和更有創作力。
會議中還有一位來自台灣的長髮女孩也給我留下了深刻的印象，她的名字是Allison Lu，她分享了在她懷孕的時期，她與夏威夷海洋中的海豚的互動對她整個人生的影響，海豚是非常有靈性的動物，號稱是海洋中的「助產士」，它們非常親近孕婦和孩子。據她所說，在懷孕的時候，接近海洋中的海豚，可以讓出生的寶寶更加健康和聰明。
關於水的全面性
這個會議讓我意識到，作為一個嬰幼兒游泳老師，我以前都把重點都放在小寶寶的身心發展特點，以及游泳這個運動對父母和孩子之間的親子促進作用，我忽略了一個很重要的內容：對「水」的全面了解。
以前，我幾乎每個星期都要在泳池教學10幾個小時，在水中我和我的游泳寶寶以及家長渡過了無數的快樂時光，每次下課我都有一種說不出的愉悅感和心靈的滿足；自從成為游泳老師後，我很少生病感冒，我在從事這個工作後的自我成長是前所未有的。可是，我從來沒有把這些和我工作必須接觸到的「水」相聯繫，我對「水」其實是不了解的。
會議後的我一直在思考：今天這個快樂和滿足的我，是不是很大的原因之一是工作在「水」中呢？
帶著這些疑問，我花了不少時間來研究「水」，包括閱讀Dr. Nichols的「Blue Mind」、整理和回顧會議的發言資料和上網查相關的研究資料。我發現，原來「水」裡面有這麼多的學問！我現在了解到：
1. 水是有結構的：分子 （Molecules)
2. 水的形式除了我們大家都知道的：液體、固體和氣體，還有一個是EZ（Exclusive Zone獨家區)，又稱為Structure Water／H3o2.（結構水）
3. 水可以療癒：研究證明，我們身體很多的不適和疾病是因為攝取的水量不夠而造成。
4. 2016年3月最新的研究得出的結論：每天增加1%的飲水量，可以幫助我們有效的減少對熱量、膽固醇、糖、脂肪的攝取。（University of Illinois at Urbana-Champaign. “Drinking more water associated with numerous dietary benefits, study finds.” ScienceDaily. ScienceDaily, 1 March 2016. ）
5. 嬰兒的感官發展是有順序的，在子宮內第一個感官的發育是「觸覺」，最後一個發育的是「視覺」。所以新生兒對觸覺非常的敏感，但是可以看到的距離非常有限。在水中，嬰兒的皮膚被「水」溫柔的觸摸著，對於嬰兒大腦神經元的接連有著極好的刺激作用。科學家提倡寶寶儘早的接觸水，參加游泳課是一個很好的方式。
水是有感受的
在這個對「水」更加了解的過程中，最讓我驚嘆不已的一個經過無數個實驗所證實的：Water has memory「水」是有記憶力的，水可以傳遞能量，水會被外界所影響。
日本的Dr. Emoto的實驗是讓「水」聽不同的音樂，比如交響樂、搖滾等，再把「水」拿去冷凍，水珠冷凍後凝結成固體，在顯微鏡下面觀察下的固體水珠中呈現不同形狀的六邊形的結晶體，不同的音樂讓「水」產生不同的結晶體。
後來，Dr. Emoto和世界上其他的科學家通過實驗發現，我們的語言甚至是想法，都會影響到「水」的結晶體形狀，如果你的語言是正向的，比如「I love you」(我愛你)， 水中的結晶體是清澈和美麗的像水晶一樣的形狀；如果你的語言是負面的，比如 「You are a fool」(你是傻子)， 水中的結晶體是呈黑色的、很難看的、不成形狀的圖案。
很神奇，對不對？如果你有興趣，請你閱讀Dr. Emoto的書：The Hidden Message in Water, 或者是關於他的專訪：
Dr. Emoto提倡「愛」和「感恩」是兩個非常有影響力的正向能量，如果我們的能量可以讓「水」產生美麗的記憶，我們需要時刻關注身邊值得「愛」和「感恩」的人和事務。
我們的游泳課有一個很普遍的現象是，如果陪同家長的心情很好，他的寶寶在水中非常的開心；如果家長因為種種原因心情不那麼好，他的寶寶也會變得煩躁不安，水可以傳遞能量是我很久以前就有意識到的。
現在，對水的了解更多，我會更加鼓勵家長用正向的語言鼓勵和讚美自己的孩子，當然，我也會一如既往的用感恩的心來看待我的工作和我的游泳寶寶。
不同的是，以後每次工作時，我會用尊敬的態度發自內心的對擁抱我的「水」說一聲：謝謝你，親愛的「水」！因為你，我們人類才可以生存，因為你，才有這麼多快樂的汐游寶寶！我希望我的泳池的水中充滿美麗的水晶！
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