失望，常常被視為一種負面情緒，但其實它是孩子成長中不可或缺的養分。當孩子遇到不如意時，雖然會感到難過或沮喪，但這正是他們認識現實、培養韌性的契機。若爸媽願意陪伴孩子一起經歷失望，孩子會發現自己也有力量跨過這些挑戰。
失望的意義｜成長中必經的情緒體驗
失望是當期望落空時的自然反應。雖然孩子可能會因為沒買到想要的玩具、比賽輸掉或遊戲沒有贏而哭泣，但這些小小的不如意，正是孩子學會「世界不是完全照自己想像運轉」的開始。這樣的體驗能幫助孩子逐漸理解生活的現實。
爸媽此時可以做的，是先蹲下來與孩子平視，告訴他：「我知道你很難過。」讓孩子感受到被理解，而不是急著轉移話題或責怪他太敏感。若孩子因為沒有得到喜歡的點心而失落，爸媽可以先傾聽，再陪孩子討論下一次什麼時候能吃，幫助孩子把失望轉換成具體的等待與計劃。
從失望中學習｜培養應對力與堅韌性
每一次失望，都是孩子鍛鍊解決問題能力的機會。當他們意識到事情無法如願，就會開始尋找其他方法，學會冷靜思考並調整行動。例如，孩子在畫畫比賽中落敗，如果爸媽鼓勵他「下次再試試」，孩子可能會更努力練習，最終在下一次比賽中進步。
爸媽也能在日常生活裡示範「怎麼面對失望」。例如，爸媽可以分享自己因為塞車錯過電影的心情，並告訴孩子：「雖然我也很失望，但我們改成在家看電影吧。」這樣的行為示範，會讓孩子明白失望不是失敗，而是找到替代方案的契機。久而久之，孩子就能培養面對困難的韌性。
爸爸媽媽的角色｜引導而非過度保護
有些爸媽不忍心孩子難過，總是想盡辦法避免孩子遇到失望。然而，過度保護反而剝奪了孩子學習成長的機會。孩子需要在安全的環境下，嘗試面對不如意，並學會如何調整心情。
當孩子因輸掉遊戲而情緒低落時，爸媽不需要立刻安慰說「沒關係啦，你最棒」。相反地，可以先陪孩子說出心情：「你是不是很失望？」再引導他思考下次如何做得更好。爸媽也可以建議孩子把失望畫下來，或者用玩偶表演出當下的心情，這樣能幫助孩子更清楚理解並表達情緒。這樣的陪伴，能讓孩子更清楚自己能掌控什麼、哪些則需要接受。
汐游寶寶嬰幼兒游泳課程｜與爸媽一同陪伴孩子走過高山低谷
失望並不可怕，它是孩子成長中重要的一課。只要爸媽願意陪伴，不急著逃避或替孩子解決一切，孩子就能從失望中培養應對力與韌性。
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