寶寶一直哭不停,怎麼辦才好?請先判斷哭鬧原因和哭聲,再用這6種方法安撫

孩子情緒引導

家裡有新生寶貝的爸媽們,相信你們最煩惱的問題,莫過於寶寶一直哭,即使幫他換尿布或餵奶,哭聲還是不會停,接著就跟著孩子一起情緒崩潰。要知道的是,其實寶貝哭的原因不一定是因為尿布濕了或肚子餓,還有很多原因會讓他們哭鬧。只有先抓到孩子哭的原因,才能對症下藥給予對的安撫喔!

為什麼寶寶一直哭?

  • 新生兒在開始學習說話前,他們為了表達自己的需求或情緒,因而使用哭鬧的方式來吸引爸媽的注意力。
  • 寶寶一直哭的常見原因可能有以下這些:
  • 想睡覺
  • 尿布濕了或排便
  • 肚子餓
  • 覺得很冷或很熱
  • 受到噪音刺激
  • 肚子痛或其他造成不舒服的疾病
  • 不安、恐懼
  • 與陌生人接觸
  • 單純只想被人抱著

而這樣的情況在出生七週左右會最頻繁發生,過了這段時間後就會慢慢減少哭鬧的頻率。

寶寶哭聲也是有含義的

當孩子開始哭的時候,爸媽除了可以先從上面這幾個原因開始一個個排除外,也可以從哭聲來判斷可能是什麼原因而哭。
首先,通常寶寶開始哭的時候,爸爸媽媽一定都會先抱著哄,或者想辦法讓他們睡覺、吃飯或換尿布。但假如這些事情做完後還是哭不停,那麼就要注意寶寶是不是哪裡身體不舒服。
而身體不舒服的哭聲又細分成下面幾種,也提供家長做個參考:

  • 哭聲聽起來很痛苦,且會停頓一兩分鐘後又開始哭→可能是寶寶肚子痛。
  • 哭鬧每星期超過3天、每次長達3小時以上→可能是腹部絞痛、胃食道逆流或食物過敏。

當然也可能會有其他病痛,如果真的找不出原因,建議尋求醫師協助,不要先用不好的情緒對孩子,以免造成反效果,甚至讓孩子從此疏遠自己。

6種安撫寶寶的方法

當寶寶開始哭的時候,除了先釐清原因外,也可以試著用以下這6種方法進行安撫:

  1. 吸吮乳頭/奶嘴:如果是處在哺乳期的寶寶,當他哭鬧時,你可以先試著讓孩子吸吮乳頭或給奶嘴。
  2. 輕輕撫摸孩子的背部:就像安慰一個難過的成人一樣,穩定、有節奏且輕柔撫摸孩子的背部,也可以讓他們感覺安心。
  3. 抱著孩子走動:這也是很常見的安撫方式,抱著孩子到處走走,同時小幅度的搖擺,搭配說話或唱歌等等,也能有效安撫他們。
  4. 播放輕音樂或白噪音:許多研究都證實音樂可以幫助人類放鬆或舒緩壓力,這招對孩子也是有效果的,只不過要撥放的可能是比較輕柔的鋼琴樂,或者是白噪音,幫助他們分散注意力。
  5. 毛毯/安撫巾/玩具:對於一些孩子來說,毛毯、安撫巾或可愛的毛絨玩具也有助於增加安全感或穩定情緒。
  6. 到戶外走走:就像人在壓力大的時候會想外出走走或旅遊一樣,你也可以把孩子放進嬰兒車,然後推出門散步或開車兜風,都是不錯的方式。

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