夏日將至，許多家庭會帶著孩子到游泳池、海灘或溪流遊玩，然而戲水的同時也要提高警覺，避免發生意外。溺水並不像電影裡的場景那麼明顯，孩子可能在悄無聲息中陷入危險。你知道嗎？溺水有五大徵兆，當孩子出現這些情況時，可能正在求救卻無法發出聲音。
溺水警訊｜五大徵兆不可忽視
溺水的發生通常比我們想像中更安靜、迅速，因此爸爸媽媽應該學會觀察孩子的行為是否異常。以下是五大常見的溺水徵兆，當孩子在水中出現這些情況時，務必要提高警覺。
1. 眼神驚恐或呆滯
當孩子感受到危險時，通常會露出驚恐或呆滯的表情，這是因為他們的身體已經進入求生模式，難以專注於周圍環境。若孩子的眼神開始空洞，或眼睛無法對焦，家長應該立即查看他的狀況。
2. 臉部拼命向上抬，試圖呼吸
溺水者會努力將臉部抬出水面，以便獲取空氣。然而，由於他們的身體正在下沉，因此可能只能短暫露出口鼻，接著又再次沒入水中。如果看到孩子頻繁地將頭向上仰但仍無法穩定呼吸，請迅速採取行動。
3. 無法發出聲音，而且並不像在遊戲
溺水時，孩子會專注於試圖呼吸，導致無法發出聲音或呼救。因此，若孩子原本活潑地在水中玩耍，卻突然變得安靜、動作、神情看起來不像在遊戲，請務必警惕，這可能是他正在掙扎的信號。
4. 雙腳不停踩踏水面，試圖維持浮起
當孩子意識到自己正在下沉時，會本能地用雙腳拼命踩水，以防止沉入水中，得到更多呼吸的機會。如果他的動作顯得急促、慌亂，且無法有效地讓身體保持平衡，就可能已經進入溺水狀態。
5. 水中掙扎、擺動雙手試圖求救
許多溺水者會無意識地揮動雙手，希望能夠抓住支撐物或讓自己浮起來。不過由於缺乏控制能力，所以其動作可能看起來雜亂無章。因此，當看到孩子在水中激烈擺動卻無法前進，應立即趕往確認狀況。
緊急處理｜發現溺水該怎麼辦？
當發現孩子溺水時，爸爸媽媽應保持冷靜，並迅速執行以下五個關鍵步驟：移動、暢通、CPR、觀察、送醫。
1. 移動
救援前，先確保自身安全，避免因貿然施救而讓自己也陷入危險。接著，將溺水者迅速移至離開水邊或平坦的地方。
2. 暢通呼吸道
確保孩子的口鼻沒有異物阻塞、保持呼吸道暢通，如果發現有異物，應立即清理，並檢查孩子的意識是否清醒。
3. 進行CPR
若孩子處於昏迷狀態且無呼吸或心跳，應立即進行心肺復甦術（CPR），並撥打119尋求專業醫療協助。若不熟悉CPR，應請現場有相關訓練的人員幫忙。
4. 持續觀察
即使孩子恢復呼吸，也應協助其採取復甦姿勢，並密切觀察狀況，確保意識穩定。若意識仍未恢復，應持續急救（註：CPR必須持續進行，不可以中斷超過10秒）並等待救護車抵達。
5. 立即送醫
即便孩子已恢復意識，也應立刻就醫檢查，因為溺水可能導致延遲性肺部損傷或其他併發症，及早治療可避免後遺症。
預防勝於治療｜戲水前必學「防溺六式」
為了確保孩子的戲水安全，爸爸媽媽應熟記國民健康署提出的防溺六式，這些要訣可以有效降低意外發生的風險。
1. 選場所
前往有救生員駐守的泳池或海灘並遵守相應安全規定，避免在無人看管的水域戲水。
2. 看立牌
戲水前應仔細閱讀安全警示牌，了解水域深度及危險區域，確保活動範圍安全。
3. 視天候
避免在雷雨、強風或水流湍急的天氣戲水，以免發生危險。
4. 要暖身
下水前應先做暖身運動，包括伸展、輕微的慢跑或游泳前的簡單練習，減少抽筋與肌肉僵硬的風險。
5. 不嬉鬧
在水中避免互相推擠或進行危險動作，如跳水、潛水或過度戲水。
6. 要冷靜
若感到不適或遇險，應保持冷靜，盡量保持漂浮，等待救援或靠近安全的地方。
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