寶寶最近很常哭泣，到底是為什麼呢？原來寶寶也會有壓力，其表達方式就是哭哭。如果爸爸媽媽長時間發現寶寶一直哭，那就要嘗試找出其壓力成因並解決了。
寶寶的壓力來源｜生理需求、環境、爸爸媽媽的情緒也可能讓寶寶產生不安
雖然寶寶年紀尚小，但不等於寶寶不會感受到壓力喔！能夠讓寶寶變得敏感的事情可能很簡單，不過爸爸媽媽也要好好處理，以免影響到寶寶日後的人格發展。
對於寶寶而言，生理需要是寶寶最常見的壓力來源。當寶寶過於疲倦、飢餓或大小便在尿布裏一段時間感到不適，寶寶便會產生壓力。此時爸爸媽媽只要滿足寶寶的需求之後，其便會慢慢停止哭泣，壓力也隨之逐漸減少。
環境變化也是寶寶的壓力來源主因。無論是爸爸媽媽與寶寶暫時分離、到達陌生環境、過於吵鬧、刺眼的環境、搬家、旅遊、家中有新成員等都會讓寶寶造成一定壓力。在此時爸爸媽媽應該適當安撫寶寶，又或把寶寶帶離不適合的環境當中。
此外，爸爸媽媽的情緒也會讓寶寶不安。常見如父母吵架、不小心把兄弟姐妹與寶寶進行比較等等，也會讓寶寶感覺緊張。即使寶寶可能聽不懂爸爸媽媽在說什麼，但透過了解爸爸媽媽的神情、說話的聲調也會知道父母在生氣，從而產生壓力。
怎樣舒緩寶寶壓力？｜陪伴寶寶、鼓勵寶寶，不要讓寶寶活在害怕當中
當寶寶感到壓力時，除了立刻將壓力來源消除（如帶離過於吵雜的場合）以外，寶寶最需要的是爸爸媽媽的陪伴與鼓勵。每個人都需要感到被愛，才會愈來愈能增加勇氣，即使每天時間不長，但爸爸媽媽的陪伴能夠讓寶貝愈加安心。
除此之外，當寶寶面對改變而哭鬧時，爸爸媽媽要做的是鼓勵寶寶「你可以的」、「這個會慢慢適應」，而不要呼喝寶寶「不要這樣」。因為寶寶可能不懂爸爸媽媽在說什麼，但語氣會讓寶寶受驚，覺得自己做錯，從而再次加深自己的壓力，更會害怕爸爸媽媽。
汐游寶寶嬰幼兒游泳課程｜讓孩子能在游泳當中排解情緒壓力
從小學習游泳能讓孩子更有自信，水上活動也是整個家庭都可共同參與的一項活動。無論是讓孩子在日後報名參加競技游泳，還是在海灘上享受美好的家庭樂，游泳、水中活動都能夠為家庭帶來美好的時光。當孩子游泳的時候亦會產生多巴胺，有助孩子舒緩情緒壓力。
在此小編推薦汐游寶寶，其致力於提供親子一個正向的水中活動學習空間，提供學齡前兒童各式游泳課程。汐游寶寶期望能透過親子共游的珍貴時光，培養寶寶與爸爸媽媽之間的依附關係，使寶貝能安心暢泳，近日更進駐新竹成立風城游汐谷讓愛能繼續傳揚。由於是專屬嬰幼兒的游泳學校，因此在孩子上課過程中，常有主題活動給孩子無限的想像空間。
除此之外，在上課期間，老師亦會以音樂帶入練習，使寶貝能夠全方位加強其五感體驗。汐游寶寶有用專為兒童設計專門的游泳池，每個月也有水質檢測，確保水質數值高於標準，並且配有足夠的救生員確保每位孩童的安全。汐游寶寶的老師皆通過英國最大游泳協會STA的認證，具備豐富的教學經驗與泳池緊急狀況訓練，課堂的安全與專業值得你信賴。歡迎線上諮詢體驗，一同為寶貝建立美好的回憶。
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