孩子情緒發展與父母息息相關?一文告訴你孩子情緒發展階段

汐游寶寶_親子游泳

為什麼有些孩子愛哭哭,有些孩子卻整天非常快樂?原來是因為在情緒發展過程中,孩子所學習到的模式不一樣而成。以下將告訴各位爸爸媽媽,孩子的情緒發展階段及該如何讓孩子在發展時了解更多不一樣的情緒吧!

孩子情緒成長發展有階段之分|從「他人調節」到「自我調節」逐步成長

在孩子上國小以前,正正是其情緒發展成長的重要階段。從孩子出生到進入國小時的情緒發展共分有三個階段,當中可以簡述為「從外在他人給予的情緒調控,到自己懂得要控制情緒」的成長模式。表列如下:

歲數情緒成長階段
0~1歲他人調節
1~3歲共同調節為主,他人調節為輔
3~5歲自我調節與共同調節並行
嬰幼兒情緒成長的三個階段

「他人調節」即為需倚賴外界、他人控制情緒。在孩子剛出生時,由於需要由爸爸媽媽照顧,加上不會表達(只能以「哭」或「笑」反映),因此能否滿足生理需求(如喝奶、如廁)而令心理滿足全由他人調控,故1歲前的孩子都以此模式發展情緒。

「共同調節」則為藉由爸爸媽媽鼓勵、安慰,孩子亦開始嘗試控制自身情緒。到了1歲以後,孩子開始懂得表達自己的情緒及需求,因此開始會學會自己覺察自身的心情。透過摸索、學習,孩子會開始在爸爸媽媽的引導下學會感受、表達不同的情緒。

由於1~3歲的孩子在生理上還有許多要從爸爸媽媽方面協助,故亦未完全變為「共同調節」。待孩子開始到幼兒園,認識其他同儕,就逐漸會從「他人調節」變為「共同調節」階段。

「自我調節」是幼兒情緒發展階段的最後一階段,即為能夠自我探索、控制、表達情緒。透過在成長時向爸爸媽媽、同儕等不同人學習不同的情緒表現,孩子亦會開始能夠以自我為中心點表達。不過,由於孩子還在成長,因此還是有許多時候要透過「共同調節」來處理、感受自己不一樣的情緒。

父母情緒穩定,孩子亦能學習|多讓孩子感覺不同情緒及處理方法,能讓孩子健康成長

在學習情緒調節的過程中,孩子的學習榜樣大多為爸爸媽媽。因此在處理不同事情時,父母也要為孩子做出好榜樣,才能讓孩子能夠同理、學習、吸收處理情緒的正確方法。

與此同時,由於孩子並未認識自己的所有情感,因此爸爸媽媽不妨在日常時可以多和孩子分享不同的事情,讓孩子知道事件中的人物有什麼感受、和如何處理。當然,這時候和孩子一起閱讀童書亦是非常好的選擇。

作為第三者的角度,往往會看得比較清楚。如生氣、悲傷是高強度情緒表現,孩子可能不明白除了自己以外他人會怎樣受到影響;透過故事就能讓孩子看到,原來這樣做會有什麼好或不好的地方,從此學習該如何處理。

學習情緒控制亦能從同儕開始|汐游寶寶嬰幼兒游泳課程,讓孩子能夠更加了解自我

除了爸爸媽媽和孩子分享故事、或日常生活的表現以外,其實同儕亦佔了孩子學習情緒的重要部份。參與團體的活動就能夠認識更多同年齡的朋友,而游泳正正是一個非常棒的選擇。

從小學習游泳能讓孩子更有自信,更會同時學習到該如何表達自己的感受。在學習游泳的同時,水上活動也是整個家庭都可共同參與的一項活動。無論是讓孩子在日後報名參加競技游泳,還是在海灘上享受美好的家庭樂,游泳、水中活動都能夠為家庭帶來美好的時光。

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