寶寶居然會便袐?家長遇到孩子便秘時可以做什麼?

汐游寶寶_寶寶便秘

什麼?原來寶寶也會便秘?是的你沒看錯,不要覺得寶寶只喝奶水和流質食物就不會便秘,事實上當水分不足或飲食生活習慣不正常時,就容易造成便秘的情況,現在就讓我們告訴爸爸媽媽,具體判斷方法、便秘原因和改善方法。

嬰兒怎麼樣算便秘?如何判斷?

寶寶怎麼樣才算是便秘呢?首先並不是所有「超過一天沒大便」就是便秘的症狀,舉例來說喝奶水時期如果3-4天才大便一次,但是上出來的是軟便,那麼就不算是便秘;或者一次上出來的量很多,但過程中孩子並沒有哭鬧或不舒服,那麼也不算便秘。

真正便秘的判別法,應該會出現以下這三個症狀:

● 超過三天才大便,且糞便很硬

● 因為糞便太硬,用力擠10分鐘以上還是出不來

● 好不容易上出來了,但是因為很痛而哭泣,且可能會流血

寶寶便秘的3大原因

為什麼寶寶會便秘呢?以下是可能造成孩子便秘的3個原因:

寶寶便秘原因1. 飲食與生活習慣影響

最常見的便秘原因,就是受到飲食跟生活習慣的影響,例如水分補充不夠、睡眠作息不正常等,因為寶寶身體發展尚未完全,所以沒辦法自行調節。

寶寶便秘原因2. 過往對排便有不好經驗

若寶寶便秘的情況不是第一次,那麼過往疼痛、流血的經歷可能會造成寶寶如廁時會不敢用力,甚至乾脆忍耐不要排便,因而導致上不出來。

寶寶便秘原因3. 先天性疾病、內分泌問題

最後的情況比較罕見,但不表示完全不會發生,那就是孩子生下來可能就有先天疾病或內分泌問題,面對這個情況的唯一解法只有尋求醫生協助。

寶寶便秘改善方法

想改善寶寶便秘問題,家長有以下這些作法,我們分成六個月以下與六個月以上兩個時期來探討:

六個月以下孩子便秘改善方法

六個月以上孩子便秘改善方法

● 多餵母乳,因為配方奶會比較容易便秘

● 若超過兩天沒有大便,可以在肛門處塗抹一些凡士林刺激肛門口

● 讓副食品種類多樣化,同時避免食用精緻澱粉

● 補充水分和油脂

寶寶要全面健康,除了均衡飲食之外還要多做運動

從以上的內容看來,相信爸媽多少都有發現便秘與飲食和生活習慣脫離不了關係。如果想讓寶寶更健康,除了要均衡飲食、生活作息規律,也建議爸媽要讓孩子多運動多補充水分,增加腸胃蠕動的機會。

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