孩子總是沒辦法好好坐著把一頓飯吃完、想要的玩具就要馬上拿到，一刻都無法等待？耐心是孩子在成長階段中需要面對的重要任務，也是在社會化過程中不可獲缺的部分，不過孩子沒耐心如何改善？事實上耐心並不是與生俱來的特質，常需藉由家長引導慢慢養成，想知道該如何養成耐心？此篇將和你分享孩子沒耐心常見的行為，以及如何培養耐心的方法，現在就一起看下去吧。
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沒耐心如何改善？先了解孩子沒耐心常見的4個行為
1.過度好動：
家中孩子若總是無法乖乖待在椅子上，沒幾分鐘就感到無聊難耐而起身隨意遊蕩或是奔跑，很可能就是屬於較缺乏耐心的表現。
2.行為衝動：
行為表現較為衝動，總是搶在他人說話時表達意見，或是尚未詢問便拿取別人的物品，這些行為也可能與沒有耐心、不耐等待有關。
3.脾氣暴躁：
當孩子發生不合己意的事情便以發脾氣、大哭等方式來表達情緒，常是因缺乏與人溝通的耐心，認為大發脾氣即可讓他人妥協而衍伸出的行為。
4.難以堅持：
在做一件事的過程中，常容易受到外在環境影響而總是難以將事情順利完成，是相當顯而易見缺乏耐心的表現。
如何培養耐心？3個引導孩子養成耐心的方法推薦
培養耐心方法1：培養時間知覺
缺乏時間知覺常是孩子表現出沒有耐心的行為之常見原因，在總是無法知道時間長短的情況下，孩子自然而然也沒辦法理解等待的感受，父母不妨先從建立孩子的時間觀念開始，透過如看時鐘指針所走的位置等方法，讓孩子親身體會時間長短不同的感受，接著再開始引導孩子於「他能理解的」時間範圍內學習等待。
培養耐心方法2：提升挫折容忍度
每個人都不喜歡失敗的感覺，當孩子在一件事情上經歷挫折後，很可能會失去再次嘗試的勇氣或動力，久而久之養成了孩子對困難事物失去耐心的性格，導致在成長過程中每遭阻礙就選擇放棄，甚至對自己自暴自棄。若父母察覺孩子有類似這樣的情形，不妨引導孩子一起解析失敗原因，找尋方法改善，並陪伴孩子再次嘗試，透過多次練習將可能幫助孩子養成堅持到底不輕易放棄的習性。
培養耐心方法3：參與團體遊戲
總是單獨一個人玩耍的孩子，可能因缺乏約束且總是隨心所欲，而不具備等待、配合他人等習慣，如此一來將可能使孩子於未來與人相處時，沒有足夠的耐心去包容、禮讓他人。透過參與團體遊戲可以讓孩子理解遵守規則、輪流互讓、彼此配合等概念，讓孩子在遊戲的過程中，快速、輕鬆建立與人相處之道，並從而培養出耐心。
透過親子共游，培養孩子不輕易放棄的耐心
在親子共游過程中，孩子與家長能一同跟隨專業老師，學習適應水中環境、水中漂浮等等技能，在課程中父母可以貼身陪伴孩子慢慢克服對陌生環境恐懼，間接訓練孩子持續嘗試的耐心。汐游寶寶擁有英國最大的游泳協會認證 STA 核可的嬰幼兒游泳師資，根據不同年齡的孩子設計適合的水中感統課程，讓父母安心、孩子也能在輕鬆的氛圍中快樂學習。
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