為了潛水換氣做準備的吹泡泡練習，為了自救做準備的Monkey Monkey練習，還有讓身體記住打水感覺的kick kick kick踢水動作。 透過不同的練習，學習自救的能力，還有平衡的訓練。

除了感受親子間親密的互動外，讓孩子透過學習過程，培養突破的勇氣，完成更多自我挑戰。