『汐游寶寶』水中孕婦瑜伽 l 嬰幼兒游泳課程

水的流動,就是肢體最好的按摩。

🧘🏻‍♂️ 憑藉水的力量支持,配合呼吸和伸展進行的舒展動作,讓孕媽咪在水中充分享受運動與呼吸的舒暢。

在水中,孕媽咪的身體處於放鬆的狀態,身體在水中毫無負擔。透過水的浮力,可以減輕陸地上身體的重力,更靈活自如地完成在平時無法輕鬆完成的動作,減少妊娠疲勞,擺脫孕期不適感。🌹孕媽咪達到身心愉快的同時,還能促進親子交流。透過適度的運動,讓媽咪的身心放鬆,同時讓孩子感受到愛與快樂。❤️🧡💛💚💙💜

相關文章