【親子互動】如何與孩子互動並建立親密關係?

打造優質親子互動關係的重要性

現代社會多為雙薪家庭,工作忙碌的父母少有閒暇陪小孩遊戲、參加活動,漸漸遺忘如何營造優質的親子互動關係,或進行親子互動遊戲和活動。但孩子成長期缺乏父母的陪伴,不只是短時間寂寞而已。著名的親子互動理論說明,童年缺失親子時光或親子關係劣質,會對小孩造成永久性傷害;其實良好的親子互動定義就是與小孩一起度過愉快的親子時光,創造小孩和自己的親密感。汐游寶寶長期透過寶寶游泳課程,建立緊密的親子依附關係,以下將分享一些打造優質親子互動的小知識。

親子互動理論必知–依附理論

提出者約翰·鮑比
定義依附他人是人類與生俱來的本能:孩子藉由依附身邊重要的親人,來保護自己在滿是威脅的環境中生存。
若依附需求被滿足當孩童在情感面或現實面有所需求而向外尋求幫助時,若身邊的人能給予正向支持,我們會擁有安全感,未來高機率會成為陽光開朗、高情緒智商(EQ)的人,在社會中也能擁有良好人際關係。
若依附需求不被滿足當孩童在情感面或現實面有所需求而向外尋求幫助時,若身邊的人給予負面回饋或忽略自己,則我們會懷疑自身價值,未來容易對世界有抗拒感,變得冷漠和疏遠;或對世界感到憤怒、沮喪,變得歇斯底里或做出攻擊行為。
舉例當寶寶哭鬧著想要父母抱抱時(依附需求),若父母會上前抱著小孩,給予陪伴,則小孩因具有高度安全感,與被愛的滿足感,未來相比缺乏安全感的小孩更能獨立生活,也因開朗的個性而培養了良好的人際關係,與正面的生活態度。
而父母若謾罵斥責,要孩子閉嘴乖乖待著,則小孩因情感需求失落,會對於分離有更大的恐懼焦慮感,有成為恐怖情人的可能。父母若長期忽視小孩需求,則小孩會認為自己不值得被愛,產生自卑心理。

優質的親子互動由你定義

所謂親子互動,指的是親子間具有言語、肢體、或心靈上的交流。科技發達的現今,許多家人相聚時各自使用3C用品,或是父母一味地對小孩訓話、責罵甚至體罰,使孩子對於跟父母相處心生恐懼,是負面的互動關係;所以,親子待在同空間不等於會有互動關係,有互動關係也不一定正面;親子互動最重要的還是品質好壞,就算只是接送小孩上下學的短時間,和小孩愉快的談天說地、分享生活,也能讓小孩感受到父母的關愛。如果父母忙於工作賺錢養家,無法抽空陪小孩聊天或進行親子互動的活動或遊戲,那整理家務時請小孩成為優質小助手幫忙做簡單的雜事,再給與獎勵和稱讚,都比放任小孩孤單成長好。優質的親子互動需要由每個家庭創造定義。

簡單好玩的親子互動遊戲與活動

親子互動活動1 一起閱讀故事書

不管是不是睡前,都能嘗試和孩子一起看本書,別只是語氣平平的念給孩子聽,能用誇張的語調搭配多變的表情,呈現精彩劇情;說故事之餘,也能在高潮迭起處喊停,讓孩子猜測劇情發展,或詢問孩子如果是主角會怎麼做?不只能訓練孩子的口說表達、發揮天馬行空的想像力,也能夠了解孩子的想法。

親子互動活動2 一起做家事

工作再忙還是得處理家務,不如就讓家務成為親子互動的活動,試著教導你的孩子擦拭桌面、打掃環境等家務,和孩子一起動手,事後記得稱讚孩子今天的進步,與感謝孩子幫忙家務;既能達到親子互動,也讓小孩成為家事小能手,獲得成就感的他絕對很樂意未來繼續幫忙。

親子互動活動3 一起唱歌

和孩子一起聽著音樂,你一句我一句的盡情歌唱:如此簡單的親子互動遊戲,既能釋放壓力,也讓孩子認識更多中文或英文的詞彙;試著撥放不同的歌曲清單,協助小孩找到自己喜愛的歌曲,親子再一起練習對唱完整首歌,或拿出樂器、玩具和孩子一起打拍子和演奏,溫馨之餘也能強化小孩子的音感能力。

親子互動活動4 一起運動

運動不僅能促進多巴胺、刺激肌肉生長、提高免疫力等,也可以讓親子在一起運動過程中,建議依附的信任感與親密依附感。例如游泳等運動,更是教導孩子如何與水相處,及早建立安全的游泳知識與防溺技能。休假時不妨和小孩一起至公園散步、教孩子打球,或是報名汐游寶寶的游泳課程,在親子互動中陪伴孩子成長。

親子互動的友善環境由汐游寶寶為你提供

汐游寶寶致力於提供小孩和大人一同安心戲水的環境,運動也助於孩子身心靈正向發展;汐游寶寶鼓勵照顧者在課堂中陪同下水,陪伴孩子降低害怕的情緒,以及學習游泳過程中可能伴隨的挫折感,讓親子共游成為親子互動的美好時刻。

汐游寶寶的老師皆擁有英國最大游泳協會STA的認證,具備豐富的教學經驗和泳池緊急狀況訓練;場地是為兒童設計的專用泳池,並且定期檢測水質,確保水質數值高於標準值,課堂安全和專業的訓練絕對值得你信賴。汐游提供多種游泳課程給予不同年紀的孩子,你也能預約實體參觀汐游的場館和體驗課程,或是線上諮詢體驗;汐游寶寶希望你能在一同游泳戲水的愉快時光中,與孩子建立優質的親子互動關係

汐游寶寶_親子互動

延伸閱讀

相關文章