有些開始，不需要很用力。只要願意出現，就已經很勇敢了。💧
在溫暖的水裡，慢慢呼吸、慢慢移動、慢慢感覺自己的身體。沒有比較、沒有壓力，也不需要會游泳。
這不是游泳課，也不是高強度運動。而是一堂讓身體重新被溫柔接住的水中身心練習。✨
透過水的浮力與支撐， 降低關節壓力、放鬆緊繃， 從呼吸、站穩、流動開始， 一步一步找回身體的穩定感與安全感。
適合： ・少運動者 ・樂齡族群 ・關節較敏感者 ・不擅於高強度運動 ・身心課程初學者
📍水中瑜伽 六堂系列課 💧溫水環境｜無需基礎｜安心練習 📩 歡迎私訊了解課程資訊
🩵 師資：Kanna
📍上課地點｜汐游寶寶(台北市松山區南京東路四段2號B1)
📅上課日期｜6/15–7/20（共6堂）
⏰上課時間｜每週一 15:00–15:45
⏱課程時間｜每堂45分鐘
👥小班制｜4人成班｜6~8人滿班
💰費用｜NT$9,570元
💖在學學員家長報名可享有雙課程9折優惠。
