近日以馬內利兄妹的一週行程引起各界紛紛討論，相比孩子得獎的名次，大家所關心的更是兄妹二人的身心健康。這讓我們不得不反思一項重要問題：到底為孩子安排滿滿的行程，會不會讓孩子充滿壓力呢？當然，爸爸媽媽希望孩子多學點不同東西的出發點是盼望孩子能夠找到最適合他們的路；不過在此路上，孩子的心又會是如何？讓我們一起來探討一下。
過度忙碌會令孩子心理健康受損｜除學業之外最重要的是休息閒暇的時間
在現代社會中，許多孩子都面臨著過度忙碌的情況。除了日常的學習以外，他們皆被爸媽安排參加大量課外活動，以期在學業外亦有多一門專長。然而，這種過度忙碌的生活方式其實會對孩子的心理健康造成傷害。過度忙碌的孩子更容易感到憤怒、焦慮及憂鬱等負面情緒，這些壓力可能會對其整體幸福感和學習能力產生負面影響。
所謂的「過度」忙碌並不是指責這些活動有什麼不好或者不該參加。許多這些活動都是立意良善的，旨在促進孩子的全面發展。然而，當所有這些活動加總起來，佔據了孩子們許多的睡眠及社交時間，他們就無法從事有效舒緩壓力、放鬆、探索興趣、享受嗜好以及身心休息。
而更令人哀傷的事情是，即使孩子投入大量時間學習和充實課業外的不同技能，也不一定能達到他們或爸爸媽媽想要的結果。每個人的天賦都不盡相同，即使努力學習由大人安排的課外活動，但也不一定比有天賦的來得好，反而會讓孩子身心受挫。因此，最重要的是孩子的興趣。
被安排的興趣也是一種壓力｜不要讓一門興趣變成了孩子的惡夢
有些爸爸媽媽會把學習某種興趣強加於孩子身上，使其被迫要固定上課、學習，因此會變得讓孩子感到過度壓力和負擔，從而對這個興趣失去興趣。原本應該是件快樂的事情卻成他們的惡夢，使其感到疲憊、反感、甚至驚恐。這樣的情況不僅會對孩子的心理健康產生負面影響，還可能對他們的自尊心和自信心造成損害。
對於孩子來說，保持對興趣的熱情和嚮往是非常重要的。當他們對某個活動感興趣時，他們會自願地投入時間、精力去學習及提升技巧。然而，當這個活動變成壓力和負擔時，他們可能會對之失去興趣。因此，父母和老師應該要給予孩子足夠的自由空間，讓他們能夠根據自己的興趣和嗜好來選擇參與的活動。他們應該被鼓勵去探索各種不同的興趣，並在其中找到真正讓他們感到快樂和滿足的活動。
孩子的童年只有一次｜讓孩子去成就自己的天空，不要過度為孩子安排太多的事務
童年是一個寶貴的時期，對於孩子的成長和發展至關重要。除了學業之外，孩子們應該有機會去參與他們真心想要參與的活動，其中並不限於特定領域；如果孩子真的不感興趣，也可以與其留在家中共享天倫樂。重要的是讓孩子們可以自主地選擇他們感興趣的事物，並在其中找到樂趣和成就感，而不是沒完沒了密密麻麻的安排各種活動。
透過參與自己真心喜歡的活動，孩子們可以培養出創造力、自信心和解決問題的能力。他們可以學會自主學習和自我管理，並從中獲得成功的經驗。這樣的成長過程對於他們的整體發展和心理健康非常重要。
父母和教育者的角色在這個過程中非常關鍵。他們應該提供支持和鼓勵，讓孩子們有機會去嘗試不同的活動，發現自己的興趣和才能。同時，他們也應該給予孩子們適當的休息和放鬆的時間，讓他們可以從繁忙的生活中得到充分的休息和恢復。
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