情緒是人與生俱來的寶物，當中喜怒哀樂讓我們能夠真切感受到我們真真正正的活在這個世界當中。不過，情緒的表達為另外一門艱深的課題，正確的表達有助於我們成長。而且，學會情緒表達的重點階段為0-5歲的嬰幼兒階段，以下一起來看看各階段的發展重點吧！
為什麼引導孩子情緒發展如此重要？
還記得您第一次主動分享最喜歡的玩具是什麼時候嗎？也許您注意到身邊有人需要您的安慰；在更小的時候會因此而憤怒、哭泣，不過您那時願意這樣做。可能當時並不知道，但那是您情緒成長的一大步，而這種成長很有可能是您身邊的成年人所引導您去學習的成果。
健全的情緒發展導致五項關鍵技能的培養：自我意識、社會意識、情緒調節、負責任的決策和建立關係。這些技能反過來會影響學校、家庭、社區和社會中的成就。
另一方面，缺乏情緒引導的孩子大多數會在情緒、學業、身體和行為方面遇到困難。一旦無法察覺、表達或管理自己的情緒，將會很難專注於學習、交朋友或團隊合作。
情緒發展影響着所有方面的發展，五歲之前孩子在培養情緒發展尤其重要。
兒童情緒發展的三個主要階段
以下為嬰幼兒情緒發展的三個關鍵階段，爸爸媽媽可以看一下孩子的發展有否合適他的年齡階段。
1. 察覺情緒：出生到一歲
在此階段有大量關於情緒發展和功能的各種不同理論。有研究認為人類生來只具有三種情緒：快樂、憤怒和恐懼；亦有研究認為嬰兒從出生時就能夠感受到更廣泛的情緒範圍。由於嬰兒無法告訴大人們他的感受，所以我們並無法確定。然而，透過哭泣和咕嚕聲，嬰兒肯定在傳達某些信息。在這個階段，嬰兒正在探索這個世界——像「擁抱」是好的、像「大便在尿布上」是不舒服的，他們注意到一切以至他們產生不同感覺。
2. 表達情緒：兩歲到三歲
隨著孩子逐漸學會以肢體與語言溝通，他們將嘗試用新的方式表達情緒。有些是比較有邏輯性的，比如畫一幅畫並講述床底下可怕怪物的故事；有些則會讓爸爸媽媽比較困擾的，例如孩子在超商大發脾氣，因為他們不能得到起司餅乾。這對於成年人來說可能是一個非常困難的階段，因為孩子會經歷複雜的情緒，但還沒有弄清楚正向表達和負面表達之間的區別。
3. 管理情緒：三歲到五歲
在這個階段，孩子準備進入幼兒園。新的社交環境與獨立為孩子成長提供了很好的機會，不過同時亦帶來了一些新的挑戰。分享、傾聽和共同遊戲可能會在孩子之間產生摩擦，由於他們不能始終依賴父母而必須發展新的應對技巧來自行應對。學前教育照顧者如幼兒園老師在這一發展中扮演著至關重要的角色，他們為孩子創造了安全的空間並引導孩子如何表達正面積極的情緒表達。
與孩子一同活動可以加強引導他們的情緒表達能力
那麼，在孩子還小時該如何讓他們能學會正向的表達情緒呢？除了多陪伴與引導以外，也會建議家長可以帶孩子一同進行不同活動，如一同運動，因為在過程中如果孩子累了或學會一個技能時，將會同時學習到該如何表達自己的感受。如果讓寶寶進行從小就能開始學習的運動，游泳會是一個不錯的選項。在活動的同時，水上活動也是整個家庭都可共同參與的一項活動。無論是讓孩子在日後報名參加競技游泳，還是在海灘上享受美好的家庭時光，游泳、水中活動都能夠為家庭帶來美好的回憶。
以汐游寶寶為例，其致力於提供親子一個正向的水中活動學習空間，提供學齡前兒童各式游泳課程，期望能透過親子共游的珍貴時光，培養寶寶與爸爸媽媽之間的依附關係，使孩子能安心暢泳。汐游寶寶的老師皆通過英國最大游泳協會STA的認證，具備豐富的教學經驗與泳池緊急狀況訓練，課堂的安全與專業值得你信賴。
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