剛出生的寶寶，其實看不清楚這個世界。許多爸媽以為這時期「玩什麼都一樣」，但事實上，視覺的學習早已在默默進行。從模糊到清晰、從無法聚焦到能追隨移動物體，這段歷程是孩子大腦與眼睛協調的起點。只要用心陪伴，0–3 個月的每一天，都是寶寶視覺發展的關鍵時刻。
寶寶視覺發展｜從模糊世界到能專注凝視
出生後的寶寶，其實像是一位「小小大近視」。他們初期只能辨認光影與輪廓，約到一個月大時，才慢慢能將焦點停留在近距離的物體上。這時，他能注視媽媽的臉約三秒，雖然短暫，卻是大腦學習控制眼球的重要開始。
到了兩個月，寶寶的視覺與眼球肌肉更有默契，可以讓目光從左邊跨越中線移到右邊，也能追隨移動的物體。再過幾週，孩子就能嘗試上下追視，代表他開始能掌握空間中的移動方向。這些看似微小的進步，正是大腦與感覺統合不斷成長的證明。
爸媽可以觀察：寶寶是否會盯著燈光、移動的吊飾，或是你的臉。若有這些行為，代表他正一步步練習視覺專注力。
追視訓練遊戲｜從陪伴中培養專注力與手眼協調
追視遊戲不需要昂貴玩具，只需要一點創意與陪伴。最簡單的方式，就是拿一個寶寶能辨識的物品，慢慢從左移到右，再從上移到下，觀察他的眼睛是否能跟著移動。
建議使用黑白對比鮮明的玩具，或是紅色、黃色這類色塊明顯的物品。爸媽的臉也是最棒的「訓練工具」，在距離約 20–30 公分的地方微笑、說話、移動頭部，孩子就會自然地學會追隨。這不只是訓練，更是最溫柔的互動。
若想增加趣味，可以試著改變移動速度、方向與距離。例如，緩緩將玩具靠近寶寶，再慢慢拉遠，或輕輕上下擺動。孩子會隨著興趣專注凝視，也同時在練習眼球控制與注意力轉移。記得過程中保持動作柔和、時間短暫，每次 1–2 分鐘即可。
玩具選擇與日常引導｜在簡單互動中建立大腦連結
寶寶最喜歡看的是「人臉」、「黑白對比」與「鮮明色彩」。市面上有許多黑白圖卡、吊飾或布書可選，但生活中更有許多現成素材。例如，爸爸的眼鏡、媽媽的彩色圍巾、晃動的手指或輕輕搖擺的布偶，都能成為最佳訓練媒介。
除了遊戲時間，日常互動也能成為視覺刺激的機會。餵奶時對視、洗澡時與寶寶說話、哄睡時輕搖吊飾，這些都在幫助他練習注視與追視。當寶寶開始對某些顏色或形狀特別有反應時，代表他的大腦正在記錄並學習。
不需刻意要求孩子「練習」，只要讓陪伴與互動成為生活的一部分，大腦與眼睛自然會一起成長。若爸媽發現寶寶在兩三個月後仍不太會注視或追物，建議諮詢小兒科或早療專業，及早確認發展狀況。
汐游寶寶嬰幼兒游泳課程｜用眼神建立連結，用陪伴照亮世界
對寶寶來說，世界一開始是模糊的，但愛的凝視，能讓他慢慢看清楚這個世界。每一次的對視與微笑，都是大腦與心靈的對話。當孩子追隨著爸媽的目光，他學的不只是視覺能力，更是安全感與信任感。
汐游寶寶致力於提供親子一個正向的水中活動學習空間，提供學齡前兒童各式游泳課程。汐游寶寶期望能透過親子共游的珍貴時光，培養寶寶與爸爸媽媽之間的依附關係，使寶貝能安心暢泳，近日更進駐新竹成立風城游汐谷讓愛能繼續傳揚。
汐游寶寶相信，陪伴本身就是最自然的學習。讓我們放慢腳步，與孩子一起用眼神探索世界，讓成長從「看見」開始。
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