孩子走路搖搖晃晃、常常跌倒或力道拿捏不準，爸媽別急著擔心。這些看似「笨拙」的動作，其實是他們在透過身體練習大腦的平衡與控制力。想讓孩子更穩、更靈活，先從了解「前庭覺」與「本體覺」開始。
感覺統合的基礎｜為什麼身體也需要「大腦訓練」
我們每天都在使用「感覺統合」這個功能，卻很少意識到它的存在。當天氣變冷時會想加件外套、聽到球滾來會立刻伸手接住，這些反應都是大腦整合各種感官訊息後，發出的自然指令。
對孩子而言，這些統合能力仍在發展中。感覺統合除了大家熟知的視覺、聽覺、觸覺外，還包含兩個關鍵感官——「前庭覺」與「本體覺」。它們是孩子控制身體平衡、判斷距離與掌握力道的基礎，決定了孩子能否靈活地探索世界。
這也是為什麼越來越多家長會搜尋「前庭覺發展訓練」或「幼兒平衡感遊戲」，因為這些能力關乎孩子未來的運動協調、書寫能力與專注力。
前庭覺與本體覺｜孩子平衡力與動作協調的秘密
前庭覺：掌握平衡的導航儀
前庭覺藏在內耳深處，負責感知重力、方向與動作。當孩子盪鞦韆、滑滑梯、轉圈時，內耳會接收速度與傾斜變化的訊號，再傳到大腦，幫助他保持平衡。若前庭覺發展不佳，孩子可能會常常暈車、怕高或走路東倒西歪。這也是為什麼「前庭覺發展不良」常與「平衡感訓練」並列為幼兒成長的重要觀察指標。
本體覺：身體位置的GPS
本體覺則幫助孩子知道「自己的身體在哪裡」。它讓孩子能感受每個部位的力道與動作。例如，當他學習拿筆、丟球、穿衣時，本體覺會協助控制動作的準確性與力度。若本體覺尚未成熟，孩子可能寫字太重或太輕、經常撞到桌角、或拿東西時抓不穩。家長若觀察到孩子經常出現這些狀況，可適度安排「本體覺遊戲」或「感覺統合活動」來幫助發展。
這兩項感官的發展在學齡前尤為關鍵。前庭覺主要在出生後幾年迅速成熟，而本體覺則在五、六歲達到高峰。只要多運動、多探索，大腦與身體的連結就會越來越流暢。
讓孩子動起來｜在遊戲中訓練平衡與控制力
最好的訓練方法，不是刻意的練習，而是讓孩子「動起來」。戶外活動能自然刺激前庭與本體覺的發展，例如滑步車、盪鞦韆、攀爬、跳格子、滾大球等，這些遊戲都能幫助孩子練習重心與平衡，也能促進整體感覺統合發展。
在家中也能創造小小訓練場：鋪幾個枕頭讓孩子練習走「搖搖橋」、閉眼模仿動作、或用毯子裹起孩子輕輕滾動，都能刺激感覺系統。爸媽可以加入遊戲，讓練習變得更有樂趣。例如：「我們來比比看誰能單腳站久一點！」既能練平衡，也能增進親子互動。
若孩子表現出力道難以控制、動作笨拙、容易跌倒或對旋轉特別敏感，家長不必急著矯正。每個孩子的神經發展都有自己的節奏，這些現象往往是身體在學習如何與大腦協調。持續透過遊戲刺激，孩子會慢慢找到屬於自己的平衡。
汐游寶寶嬰幼兒游泳課程｜平衡與感覺，是成長中最溫柔的練習
當孩子在公園奔跑、轉圈或跳躍時，他不只是玩耍，而是在鍛鍊感覺統合、建立身體與空間的對話。父母能給的最好支持，是允許他去嘗試、跌倒、再站起來。
汐游寶寶致力於提供親子一個正向的水中活動學習空間，提供學齡前兒童各式游泳課程。汐游寶寶期望能透過親子共游的珍貴時光，培養寶寶與爸爸媽媽之間的依附關係，使寶貝能安心暢泳，近日更進駐新竹成立風城游汐谷讓愛能繼續傳揚。
汐游寶寶相信，真正的成長不只是身高體重的改變，而是孩子在一次次動作中，學會與自己身體相處的力量。陪他一起玩、一起動，就是給予他最自然的成長禮物。
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