你是否曾在對孩子大聲吼叫後，驚覺這語氣似曾相識？又或是在面對伴侶的教養方式時，感到無名火起？其實，這些反應可能不是你刻意為之，而是你從小就在潛意識中學會的「家庭腳本」。原生家庭不只影響我們的價值觀，更形塑我們如何愛人、怎麼教養下一代。
在育兒的過程中，許多爸媽常陷入一種內在矛盾：一方面想做出改變，一方面卻在壓力情境中反射性地複製舊有模式。這不是懶惰或失敗，而是一種深植內心的學習習慣。原生家庭不只是記憶中的畫面，更是一套早在我們年幼時就開始內建的「互動劇本」。
行為是被學來的｜孩子時期的模仿，成了長大的教養藍圖
我們不是憑空學會怎麼當爸媽的。0到6歲，是一個人情感與行為模式快速吸收的黃金時期。父母如何表達愛、處理衝突、對待壓力，這些都會默默烙印在孩子的潛意識裡。
所以，當你在教養現場突然脫口而出「不准哭！」時，或許只是複製了當年媽媽的口氣。而當你一遇到孩子的反抗就想離開現場，可能只是重現了爸爸在衝突中選擇沉默的背影。
這些行為從未被我們主動選擇，卻成了我們面對孩子時的第一反應。要開始做出不同，就要從「覺察」開始，把無意識變成有意識的選擇。
教養衝突的背後｜不只是意見不同，而是信念不同
有時候，兩位爸媽在育兒中出現歧見，說的其實不是方法，而是過去。當一方堅持要孩子聽話守規矩，另一方強調溝通與傾聽，他們其實是站在自己熟悉的家庭文化立場上說話。
這些差異並非誰對誰錯，而是「我小時候就是這樣長大的」與「我想讓孩子過得更自由」兩種經驗的碰撞。如果我們能將教養對話轉化為背景理解，就能從「你怎麼老是這樣教」的批評，轉為「我們從哪裡學來這些方式」的共感。
調整教養方式並不是要否定父母的過去，而是一起創造屬於當下這個家的新默契。
療癒從認識開始｜修補原生創傷，重新定義自己
當我們在育兒現場感到力不從心，或情緒反應遠大於事件本身，很可能是過去的傷在發聲。童年的被忽視、被控制、被誤解，這些經驗會在面對孩子哭鬧、挑戰或依賴時重新浮現。
有些爸媽面對孩子的黏人感到不耐，是因為曾經自己也沒被好好依附；有些人一看到孩子頂嘴就情緒炸裂，可能是從小壓抑太久，長大後無法容忍任何挑戰權威的行為。
真正的療癒，不是修補當年的錯，而是理解那份傷從何而來，並決定不再把它傳下去。當我們開始看見過去，就能在每一次與孩子的互動中，做出新的選擇，成為自己也能信任的大人。
汐游寶寶嬰幼兒游泳課程｜助你一起給予孩子更美好的童年
成為爸媽，是一趟重新認識自己的旅程。在教養的拉扯中，我們有機會看見，那些來自原生家庭的印記如何影響今天的自己。
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